لماذا يتكون الكرش وكيف نتخلص منه؟
في زمن يغلب فيه الجلوس لساعات طويلة والنظم الغذائية غير الصحية، أصبح الكرش مشكلة شائعة تؤثر على الصحة والثقة بالنفس. ينطوي الكرش على تراكم الدهون حول منطقة البطن، وهو ما يرتبط بمخاطر صحية جمة. في هذا المقال، نستكشف الأسباب وراء تكون الكرش وكيفية التخلص منه. تعريف الكرش وأسباب تكونه الكرش هو تراكم الدهون في منطقة […]
لماذا يتكون الكرش وكيف نتخلص منه؟ قراءة المزيد »